Аурудың алдын алу – денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолы. Күнделікті өмірде қарапайым, бірақ жүйелі әдеттерді қалыптастыру арқылы көптеген аурулардың алдын алуға болады. Төменде негізгі кеңестер берілген: 1. Жеке гигиена Қолды сабынмен жиі жуу (әсіресе тамақ алдында, көшеден келгенде) Тістерді күніне 2 рет тазалау Жеке заттарды (сүлгі, тарақ) бөлек қолдану 2. Дұрыс тамақтану Көкөніс пен жемісті көп тұтыну Майлы, тәтті, фастфудты шектеу Таза су жеткілікті ішу Тағамды уақытылы қабылдау 3. Дене